Minden embernek joga van az egészséges és kiegyensúlyozott élethez, aminek szerves része a szexuális egészség is. A fizikai és mentális jóllét mellett a hormonális egyensúly és a reproduktív funkciók működése is hozzájárul az életminőség javításához.
A természet számos olyan gyógynövényt kínál, amelyek képesek támogatni ezeket a folyamatokat, közülük az egyik legismertebb, a USA medical által is forgalmazott perui maca gyökér. Ez a különleges növény évezredek óta ismert pozitív hatásairól, különösen a férfi egészség terén. Ebben a cikkben összefoglaltuk, milyen előnyöket kínálhat a rendszeres fogyasztása, illetve hogy miként építhető be a mindennapi táplálkozásba.
Miért különleges a maca?
A maca – latin nevén Lepidium meyenii – Dél-Amerikában őshonos, főként az Andok magasabban fekvő régióiban terem. Gyökere tápanyagokban gazdag: legalább hat létfontosságú vitamint, tizenkilenc esszenciális aminosavat és nyolcféle hasznos ásványi anyagot tartalmaz, ennek köszönhetően remek energiaforrás.
A maca gyökerét hagyományosan szárítás után porrá őrlik, így könnyen beilleszthető az étrendbe. Az íze enyhén földes, ha ez valaki számára kellemetlen, akkor kapszula formájában is szedhető, ami kiküszöböli az ízhatást.
Mivel a ginsenghez hasonlóan adaptogén hatása van, azaz segít alkalmazkodni a stresszhez és a komoly fizikai terheléshez, ezért perui ginzeng néven is ismeretes.
A fogyasztás lehetséges előnyei
Kutatások alapján legalább öt olyan fontos hatása van, ami miatt neked is érdemes lehet megfontolni a maca szedését. Ezek közül a legismertebb a libidó növekedése, egyes vizsgálatok szerint már 6-8 hetes szedés után jelentős, pozitív változás tapasztalható a szexuális étvágyban.
Ez annak köszönhető, hogy a növény természetes módon megemeli a tesztoszteron szintet, javítja a keringést, ezek pedig hozzájárulnak a szexuális egészséghez. Enyhébb merevedési problémák orvoslásában is remek kiegészítője lehet az orvosi kezelésnek.
Nemcsak a vágyat növelheti, de a termékenységet is, hiszen a kutatások szerint elősegítheti a spermiumok termelését és javíthatja azok mozgékonyságát. Ez különösen jó hír azoknak, akik gyermekvállalást terveznek, és szeretnék optimalizálni a nemzőképességüket.
Mivel egy természetes energiabombáról van szó, az általános fizikai teljesítőképességre is kihathat, ezért sportolóknak, aktív életmódot folytatóknak is különösen ajánlott.
Mivel antioxidánsokban gazdag, ezért az agyműködést is serkentheti, így az idősebb korosztálynak különösen hasznos lehet, hiszen csökkentheti a kognitív hanyatlás kockázatát.
Így szedd!
A maca fogyasztása biztonságos, komoly egészségügyi kockázatok nem ismertek. Pajzsmirigy problémák esetén viszont érdemes tartózkodni a szedésétől, mivel goitrogéneket tartalmaz.
Az is fontos, hogy ha a maca por szedése mellett döntesz, megfelelő forrásból szerezd be, ezért válaszd Te is a USA medical maca gyökérből készült termékeit, hogy kompromisszumok nélkül támogathasd a férfi egészséget és a fizikai állóképességet bármely életkorban!
